reginamali- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя reginamali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1204 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 52,50г | Углев: 150,20г. Завтрак: Яшкино Вафли Шоколадные, Имунеле Имунеле Черника, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лук, Сметана 20%, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский , Щи с Мясом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сливы, Яблоко Зеленое, Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Сливы. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reginamali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reginamali- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

reginamali-Изменение Веса