johncip- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1704 ккал

Жир: 93,49г | Белк: 84,68г | Углев: 130,41г. Завтрак: Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Ham Steak, Cream (Half & Half), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Farmer's Omelet. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Original, Turkey Chili, Cream of Green Bean Soup. Ужин: Butter, Broccoli, Olive Oil, Chicken Sausage Meatloaf, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Popsicle Fudgsicle, Alter Eco Dark Salted Brown Butter Organic Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса