Don Dizzisel- Журнал, 18 авг 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2012

98,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2012:

2249 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 47,39г | Углев: 460,00г. Завтрак: Bananas , pineapple, watermelon, smartwheat wonder bread, orange juice sunny delight, Simply Fruit, Coffee with Cream and Sugar. Обед: apple, Pepsi (Can), Dilusso Honey Roasted Ham, smartwheat wonder bread, Hot Cheese Puffs, Fat Free Miracle Whip. Перекус/Другое: Ruffles Light, Jelly Beans, plum, Personals Turtle Sundae. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 18 авг 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса