natatosha16- Журнал, 13 сен 18

Сегодня юбилей у брата, решила взвеситься, потому что потом дня 2-3 точно будет лишняя вода. К весам даже близко не буду подходить, чтоб не портить себе настроение. И о счастье минус 0,5 кг за 2 дня!

90 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 37 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2595 ккал

Жир: 115,25г | Белк: 93,75г | Углев: 181,22г.   Завтрак: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Ужин: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Водка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Каждый День Крекер, Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Крекер, Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...