|
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ, ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!! )))))
А МОЙ ВЧЕРАШНИЙ ЗАЖОР БЫЛ НЕ ЗРЯ , НОЧЬЮ ВСЁ ПРОЯСНИЛОСЬ.
|
98,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
627 ккал
|
Жир: 17,01г | Белк: 23,95г | Углев: 96,73г.
Завтрак: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. Обед: Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Макароны. Ужин: Клубничная Начинка, Батон Нарезной. Перекус/Другое: Бананы. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
завтрак сегодня очень поздний, так как не спала всю ночь из-за болей. Съела 25 г хлеба ,и 20 г сыра ,и шиповник.
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
Вчера вы планировали увеличивать порции.. или собираетесь это сделать ночью «сметая все подряд»? 🤦🏼♀️
13 сен 18 написано членом: IreneXa
|
Нет, просто плохо себя чувствую, совсем нет сил, что-то готовить. И аппетит пока пропал.
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
на обед 130 г макарон, 40 г яйца, два кусочка хлеба и шиповник.
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
КД ИДУТ КАК ХОТЯТ, ОПЯТЬ РАНЬШЕ СРОКА. МОЖЕТ ЭТО ТАК КЛИМАКС НАЧИНАЕТСЯ. ТОГДА МНЕ НЕ ПОХУДЕТЬ ИЗ-ЗА ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ. ВСЁ ОДНО К ОДНОМУ...(
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
А может ваше питание гормональный сбой дает. В любом случае, и при климаксе можно похудеть. А, еще при климаксе гормональную терапию гинеколог может назначить, что бы небыло всех сопутствующих "радостей"
13 сен 18 написано членом: SenataIri
|
я и так на Большой дозировке гормонов, Куда мне ещё...
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
В любом случае, гормоны - это не антибиотики. Если надо, то надо. Хуже будет от их недостатка
13 сен 18 написано членом: SenataIri
|
Я принимаю 32g медрола, а этот гормон заметно прибавляет вес.
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
сегодня решила отказаться от ужина.
13 сен 18 написано членом: Ксана44
|
лучше не отказываться я считаю
13 сен 18 написано членом: Олюшка08
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
