ProstoAnna- Журнал, 13 сен 18

Два дня дефицита, утренняя часовая прогулка с собакой дали-таки свой эффект. Лёд тронулся, господа присяжные))

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1679 ккал

Жир: 84,10г | Белк: 58,54г | Углев: 176,13г.   Завтрак: Яичница. Обед: Борщ с Курицей, Snickers Сникерс, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Сметанин Молоко 2,5%. Ужин: 48 Копеек Мороженое с Крупной Шоколадной Крошкой, Морковь, Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Виноград, Эвалар Семена Льна, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...