|
Guten Morgen :-)
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2601 ккал
|
Жир: 116,45г | Белк: 119,84г | Углев: 267,97г.
Завтрак: Harry Das Volle Korn, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Обед: Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Reis-fit Basmati-Reis, REWE Knoblauch Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Schafskäse. Перекус/Другое: Storck Knoppers Nussriegel, Olza Prince Polo, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Pink Lady Äpfel. подробнее ...
|
|
2836 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Joanna, da startet der Tag für dich wirklich gut👍! Wünsche dir einen schönen Donnerstag! 🍀🙋♀️
13 сен 18 написано членом: Steffie0102
|
Huhu Ich winke mal nach HH. Ist ja fast ein Katzensprung. Hab einen freundlichen Freitag.
14 сен 18 написано членом: Haselmaus3
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
