Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
13 сен 18
nata19avril- Журнал, 13 сен 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2018:
1502 ккал
Жир: 74,31г | Белк: 50,29г | Углев: 164,14г.
Завтрак:
Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Банан.
Обед:
Жареная Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана, Хлеб Черный, Борщ с Курицей.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Assortel Ризотто с Овощами.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Золотой Стандарт Трубочка, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе с Молоком.
подробнее ...
5390 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Глажка - 10 минуты, Работа - 4 часа, Стоять - 1 час, Чтение - 3 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю