|
вес начал двигаться
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2520,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1080 ккал
|
Жир: 32,62г | Белк: 93,05г | Углев: 102,81г.
Завтрак: Яйцо, Богородская Мак Кондитерский, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Фермер Сухов Фундук, Куриная Грудка Отварная, Виноград, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Лук-Порей, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Ужин: Лук, Капуста, Рыба Вареная. Перекус/Другое: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Йогурт Домашний, Творог 5%, Творожный Зефир, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Любовь.Коваленкло.-Изменение Веса
|
