garshina68- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍🙏😃☀️

78,6 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

690 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 65,53г | Углев: 55,94г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Молоко 1%, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Ужин: Каждый День Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Красная Цена Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. подробнее ...

432 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Apple Health - 21 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса