Alice1954- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя Alice1954 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up and down.. nothing new

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

1627 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 77,90г | Углев: 266,36г. Завтрак: bran flakes, 5 Grain All Natural Whole Grain Crispbread, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Light Nonfat Stawberry Banana Yogurt. Обед: Light French Onion Cheese Wedges, Watermelon, Baby Carrots , Snow or Sugar Snap Peas , Baked Potato (Peel Eaten), Roast Beef. Ужин: Triscuit Thin Crisps Original, Ruffles Light Original Potato Chips, subway sandwich. Перекус/Другое: Sugar Cookies (with Margarine) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Grapes, Strawberries. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 35 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alice1954-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alice1954- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

Alice1954-Изменение Веса