IrinaOrl- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1348 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 97,10г | Углев: 86,13г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, грудка индейки запеченная, каша овсяная на воде. Обед: Вешенки жареные с луком, Цветная Капуста на Пару, Котлеты индейка/курингруд/овощи, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, грудка индейки запеченная. Перекус/Другое: Рахат Горький Шоколад 80%, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Пятерочка Сливы, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса