strekosa- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1547 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 110,32г | Углев: 146,34г. Завтрак: Образ Жизни Мука Льняная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5 %, Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Масло Топленое Домашнее, Гречка. Обед: Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Ужин: Яйцо Всмятку, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Яблоки. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса