SyanuMama- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя SyanuMama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1143 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 28,66г | Углев: 237,68г. Завтрак: Buah Anggur, Jus Jeruk Nipis, Jeruk Nipis, Bayam, Tomat Merah, Wortel, Pisang. Обед: Sohun, Tahu Goreng, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam, Nasi Putih. Ужин: Pisang, Wortel, Bayam, Jeruk Nipis, Tomat Merah. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SyanuMama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SyanuMama- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

SyanuMama-Изменение Веса