josephc0917- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.3
體脂27.5
水分49.6
基代1543
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
昨天有控制 😅😅😅

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 81,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1923 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 95,83г | Углев: 217,14г. Завтрак: 木瓜牛奶, 義美蛋餅皮, 荷包蛋, 水蜜桃. Обед: 義美健康取向蘇打餅乾, 拿坡里烤雞腿排, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果, 香蕉, 7-11 綠竹筍, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 咖哩雞排三明治. Ужин: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 7-11 鮮香菇, 雞腿, 冬瓜排骨湯, 全聯瓜仔肉, 豆干, 炒青菜, 白飯. подробнее ...

283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

12 сен 18 написано членом: gulinlin

👏👏👏

12 сен 18 написано членом: Selcan0929

👍👍

12 сен 18 написано членом: 尼歐NEO

👏👏👏🎉🎉🎉

12 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

🎉🎉🎉

13 сен 18 написано членом: 95bbk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса