Nays Mom- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Nays Mom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start weight 8/28. 173

Weight. 9/5. 171
Weight. 9/12. 167

75,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

537 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 39,67г | Углев: 16,20г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee. Обед: Sweet Onions , Dasani Bottled Water (16.9 oz), In-N-Out Hamburger Protein Style (No Spread). Ужин: Water (Bottled) , Oscar Mayer Uncured Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nays Mom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nays Mom- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nays Mom-Изменение Веса