jayphat- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя jayphat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2028 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 144,29г | Углев: 214,55г. Завтрак: CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), Driscoll's Strawberries, Baby Spinach, Hershey's Cocoa Special Dark, Spectrum Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. Обед: Clementines, Publix Green Bell Pepper, Columbus Roasted Turkey Breast, Stop & Shop Baby Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Ужин: Trader Joe's Chicken Fried Rice, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Savory Thin Mini Crackers, Clementines, Roasted Salted Peanuts, Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jayphat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jayphat- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

jayphat-Изменение Веса