coco04561- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя coco04561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2451 ккал

Жир: 85,38г | Белк: 198,34г | Углев: 215,50г. Завтрак: 光明鲜牛奶, 奇亚籽, 麦片. Обед: 红甜椒/红色灯笼椒, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 土豆（水煮，不加盐）. Ужин: 三文鱼刺身, 7-11 金枪鱼蛋黄酱细卷寿司, 炒饭, 吞拿鱼沙拉. Перекус/Другое: 切达（Cheddar)奶酪, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 香满楼原味酸奶. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coco04561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coco04561- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

coco04561-Изменение Веса