Nickelbey- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Nickelbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1539 ккал

Жир: 94,08г | Белк: 88,76г | Углев: 94,04г. Завтрак: AH Verse Volle Melk. Обед: Macadamia Noten. Ужин: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Liefde & Passie Rogge, Breyers Cookies & Cream , AH Casselerrib, Witlof, AH Twijfelaar 50+. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Уборка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nickelbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nickelbey- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Nickelbey-Изменение Веса