Chartle- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2639 ккал

Жир: 152,12г | Белк: 165,78г | Углев: 147,09г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Mushrooms, Mann's Sugar Snap Peas, Broccoli. Ужин: Olivieri Basil & Cheese Pesto, Broccoli, M&M Meat Shops Stuffed Pasta Shells, Great Value Ground Beef (Sirloin, Extra Lean), Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, President's Choice Almonds (Dry Roasted), Tim Hortons Regular Coffee (Medium). подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса