markdodgehome- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1547 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 82,31г | Углев: 164,49г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Taco Bell Soft Taco - Beef. Ужин: Black Olives, Bacon, Muscle Maker Grill Chicken Breast Signature Sandwich. Перекус/Другое: Subway Peanut Butter Cookies, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю