Alisen't- Журнал, 12 сен 18

Я дошла до цели! Но останавливаться пока что нё собираюсь, в планах скинуть ещё 1,5-2 кг( не более), а на это ещё уйдёт сного времени :)
Ходила ко врачу, все нормально, но мне посоветовали не переедать белка, а употреблять так же жиры и углеводы, но не в таких количествах ;)
Теперь буду повышать колории, а так же побольше физических нагрузок, дальше как пойдет🙃😌

45 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

427 ккал

Жир: 19,94г | Белк: 10,38г | Углев: 51,34г.   Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Активиа Термостатная. Перекус/Другое: Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...