judyzarit- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1422 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 40,35г | Углев: 208,89г. Завтрак: Almond Dream Vanilla Almond Drink, Fisher Pecan Halves, Bananas, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Ikea Dark Chocolate Bar, Calavo Avocado, Lean Cuisine Cheese & Fire Roasted Chile Tamale. Ужин: Chicken Thigh, Curry Sauce, Basmati Rice. Перекус/Другое: Starbucks Tazo Black Shaken Iced Tea Lemonade (Venti). подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса