dracu666- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

102cm

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

2739 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 79,80г | Углев: 275,04г. Обед: Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Three Bean Soup, Tesco Wholemeal Pitta. Ужин: Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil, Carrots, Quorn Chicken Style Pieces, Prawns, Brown Rice. Перекус/Другое: Brewdog Punk IPA, Martini, Negroni, Vanilla Wafers, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gordon's Gin. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса