mashadescant- Журнал, 12 сен 18

Итак, как я и сказала постом ранее, я завтракаю в школе и у меня не получается фотографировать, поэтому поверьте на слово))
*рис отварной - 116кк
*котлета куриная в панировке - 214кк
*чай с сахаром - 36кк
Всё вместе - 366кк

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

829 ккал

Жир: 33,46г | Белк: 41,82г | Углев: 90,00г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный. Обед: Сыр Голландский, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Ужин: Борщ с Курицей. подробнее ...