|
до wc
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 81,74г | Белк: 143,01г | Углев: 271,36г.
Завтрак: Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вешенки, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Семена Льна, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливки, Салат Овощной, Ultimate Nutrition Omega-3. Обед: Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной, Вешенки, Приготовленная Тыква, Соевый Соус. Перекус/Другое: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
