thesugi- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя thesugi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2609 ккал

Жир: 90,45г | Белк: 191,48г | Углев: 251,50г. Завтрак: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noisette, Kiwi, Noix de Cajou. Обед: Auchan Escalope de Poulet, Auchan Brocolis, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Boulgour (Cuit), Pomme. Ужин: Boeuf Bourguignon, Carrefour Pâtes Complètes, Auchan Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Huile de Colza. Перекус/Другое: Banane, Flocons d'avoine, Lait d'amande Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesugi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesugi- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

thesugi-Изменение Веса