JoseMGS- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

90,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2759 ккал

Жир: 135,33г | Белк: 95,93г | Углев: 294,88г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: MRM Chuleta Sajonia, Hacendado Ensalada Cesar. Перекус/Другое: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Melocotones, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Sandía. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 59 минуты, Отдыхать - 10 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса