bontehond88- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1671 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 60,53г | Углев: 231,78г. Завтрак: Dolce Gusto Grande Intenso, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Rode Uien, Rode Paprika, Zoetzure Kip of Kalkoen, Lidl Boerenbruin Brood, Douwe Egberts Koffie. Ужин: Banaan, Courgette, Rode Uien, Smaakt Boekweit, AH Ongebrande Walnoten (Klein Zk À 50Gr), Khanum Butter Ghee, Omiros Feta BOB 43+. Перекус/Другое: Céréal Hazelnoot Chocolade, Klene Dropliefde Suikervrij, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola, BioWise Coconut Milk Drink, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Oploskoffie Cafeinevrij. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса