Debinator- Журнал, 03 июн 10

Параметры Пользователя Debinator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2010

74,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2010:

1449 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 118,77г | Углев: 120,66г. Завтрак: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Обед: Sweet Potato , honey basalmic vinagrette, Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Mayonnaise, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), 100% Whole Wheat Roll. Перекус/Другое: Natural Apple Sauce, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debinator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debinator- Журнал, 03 июн 10

Оставить свой Комментарий

Debinator-Изменение Веса