Dave Van Horn- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Dave Van Horn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

116,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1653 ккал

Жир: 122,17г | Белк: 118,86г | Углев: 21,48г. Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Cream (Half & Half). Обед: Silk Unsweetened Cashew Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate Peanut Butter (50g). Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Great Value Sharp Cheddar Cheese, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Extra Sharp Cheddar Cheese, Traditional Bacon, Mauna Loa Macadamia Nuts. подробнее ...

3452 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dave Van Horn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dave Van Horn- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Dave Van Horn-Изменение Веса