vishenka-1502- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя vishenka-1502 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1233 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 56,77г | Углев: 163,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, Federici Макароны . Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Ужин: Кефир 1%. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Аквааэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka-1502-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka-1502- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

vishenka-1502-Изменение Веса