yasenka.ya- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя yasenka.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1439 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 68,96г | Углев: 157,56г. Завтрак: Пиканта Вишневый Сироп, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Майонез (Низкокалорийный), Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Вино Красное Сухое, Шаурма. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Рыба?)

11 сен 18 написано членом: bombezin

Не-а. Походу, макароны Макфа мне не заходят. Два дня ем в обед их. Два дня прибавка. Сегодня-завтра поем без макарон.

12 сен 18 написано членом: yasenka.ya

Они Нифига не из твёрдых сортов. Зуб даю. 😱

12 сен 18 написано членом: yasenka.ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasenka.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasenka.ya- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

yasenka.ya-Изменение Веса