garshina68- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍👏😜

79 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

586 ккал

Жир: 20,49г | Белк: 65,09г | Углев: 35,67г. Завтрак: Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Куриный Бульон. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пекинская Капуста. подробнее ...

267 ккал

Упражнение: Глажка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса