Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesya891
Журнал
12 сен 18
olesya891- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя olesya891
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
842 ккал
Жир: 30,07г | Белк: 75,90г | Углев: 67,51г.
Завтрак:
Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной.
Ужин:
Магнит Пошехонский Сыр 45%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое.
Перекус/Другое:
Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 2,5%, Апельсин.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesya891-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю