yuzaamada- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂44.3 M-2.9 F-19.1

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1296 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 118,59г | Углев: 106,71г. Завтрак: 7-11 coco壹番屋-咖哩雞排三明治, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 美式咖啡, 義美低脂鮮奶, 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Ужин: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса