olga.usova.1994- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя olga.usova.1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

784 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 56,00г | Углев: 74,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Легкий Сливочный. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Легкий Сливочный, Суп Пюре. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Мафины из кабачков, Курица Вареная, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Морковь. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.usova.1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.usova.1994- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

olga.usova.1994-Изменение Веса