Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orange boom
Журнал
12 сен 18
orange boom- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя orange boom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1087 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 88,65г | Углев: 68,95г.
Завтрак:
Bionova Мюсли Шоколадные, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%.
Обед:
Омлет или Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт .
Ужин:
Яйцо, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orange boom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю