cml2000- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

878 ккал

Жир: 29,62г | Белк: 50,18г | Углев: 100,94г. Завтрак: Greek Yoghurt, Porridge, Walnuts, Tea with Milk. Обед: Cottage Cheese, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Smoked Cod. Перекус/Другое: Real Foods Corn Thins Sour Cream & Chives, Peanut Butter, Nana Bakery Wholemeal Pita Bread, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese, Mission Original Wraps. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

yay!

11 сен 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса