caliguori- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя caliguori | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1365 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 70,38г | Углев: 106,61г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Queijo Mozzarella, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Pão com Manteiga. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caliguori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caliguori- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

caliguori-Изменение Веса