Jing9917- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Jing9917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

20/4 第二天沒有防彈也不會有飢餓感

全身肌力訓練 60分

50,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

978 ккал

Жир: 20,99г | Белк: 106,93г | Углев: 94,20г. Обед: ON黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力蛋白粉, 肌肉海灘 2號餐. Ужин: 黑米, 鯧魚, 炒莧菜, 地瓜葉. Перекус/Другое: 銀耳蓮子湯, 普悦麗竹炭黑芝麻核桃吐司. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jing9917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jing9917- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jing9917-Изменение Веса