Yu-yul- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Yu-yul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1317 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 77,40г | Углев: 98,67г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Ptit Quebec , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Фасоль Микс 6 Сортов, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Помидоры, Авокадо Авокадо. Ужин: Отруби Milanaise, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Кефир Мой. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu-yul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu-yul- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Yu-yul-Изменение Веса