$asha2007- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя $asha2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1484 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 138,60г | Углев: 98,53г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Куриное Филе, Растительное Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Mars Mars. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

$asha2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

$asha2007- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

$asha2007-Изменение Веса