Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2149 ккал
|
Жир: 79,42г | Белк: 78,69г | Углев: 289,24г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Tropical Fruit, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Patio Bean & Cheese Burrito. Ужин: Little Caesars Cheesy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. подробнее ...
|
|
2188 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Йога - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
