ahulkhairat- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя ahulkhairat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1306 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 70,70г | Углев: 108,19г. Завтрак: Teh Hijau, Keju Parmesan Parut Kering, Telur Goreng, Telur Orak-Arik, Super Bubur Buryam. Обед: Quaker Instant Oatmeal, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado. Ужин: Keju Parmesan Parut Kering, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Keju Parmesan Parut Kering, Terong Balado, Apel. Перекус/Другое: Gula Merah, Kerupuk Udang, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Udang, Kerupuk / Biskuit. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahulkhairat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahulkhairat- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

ahulkhairat-Изменение Веса