natatosha16- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первый отвес за 3 недели, так уже хочется вылезти из 90, но пока делаю
себе много поблажек в выходные.

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1242 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 35,93г | Углев: 167,92г. Завтрак: Каждый День Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Жареный Картофель, Яичница. Ужин: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Жареный Картофель, Белый Хлеб, Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Каждый День Крекер, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Виноград Тайфи. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса