Annyutika- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Annyutika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1076 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 79,87г | Углев: 106,41г. Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Обед: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Кофе, Сельдерей, Пекинская Капуста, Базилик, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Сельдерей, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annyutika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annyutika- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Annyutika-Изменение Веса