Gabrilik- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Gabrilik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1397 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 69,71г | Углев: 127,23г. Завтрак: Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Torta allo Yogurt. Обед: Conad Lenticchie Piccole Secche, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Pane Bianco, Burro, Salmone Norvegese Affumicato. Перекус/Другое: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Camminata 2’ a 6/ corsa 1’ a 7 (3,2 km) - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabrilik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabrilik- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Gabrilik-Изменение Веса