adamsmitheng3- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

4207 ккал

Жир: 244,19г | Белк: 370,87г | Углев: 114,19г. Завтрак: Egg, Aldi Wild Pink Salmon. Обед: Blueberries , MyProtein Organic Whey Protein - 250g - Unflavoured, Morrisons Natural Yogurt, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Morrisons 100% Smooth Peanut Butter, Tesco Organic Porridge Oats, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Tesco Blackberries, Tesco Butchers Choice Cider & Apple Sausages, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Tesco Broccoli Florets, Broccoli , Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Marks & Spencer British Beef Fillet Steak, Tesco Finest Pork & Hickory Smoked Bacon Sausages. Перекус/Другое: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса