Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 36,45г | Белк: 72,11г | Углев: 191,07г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Мёд, Миндаль, Семена Льна. Обед: Патиссон, Arla Сыр Натура Light, Кабачок, Болгарский Перец, Минтай, Помидоры, Кукуруза Вареная. Ужин: Яйцо, Кефир 1%, Верное Средство Гречневые Отруби, Банан, Baileys Ликёр, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Дыня, Яблоко, Инжир, Персики, Now Omega-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
